Waldbaden

Waldbaden, auf japanisch shinrin-yoku:
Das Eintauchen in den Wald, bei dem es um die achtsame Aktivierung aller Sinne geht.

Zusammen kombinieren wir naturbezogene Achtsamkeitsübungen mit der natürlichen Wirkung des Waldes, um so Deine mentale und körperliche Gesundheit zu fördern.

• ca. 3 - 4 Stunden
• Gruppen bis maximal 6 Personen
• Termine nach Absprache