Ackeranlagen Stadtpark Schwäbisch Hall

Die Ackeranlagen sind Schwäbisch Halls Stadtpark. Der lang gezogene Park entlang des Kochers bietet reichlich raum zur Erholung. Jedoch nicht nur Entspannung, sondern auch Aktivität wird geboten. 

Der Aktivpark Ackeranlagen ist für Menschen jeden Alters und mit allen Fitnessleveln ein ganzheitliches Bewegungsangebot. Das Konzept für den Aktivpark wurde zusammen mit Sportwissenschaftlern erarbeitet. Für Sport in den Ackeranlagen stehen nun drei Bereiche zur Verfügung.

Ein Kraftzirkel bietet 13 Stationen für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die neben den Muskeln auch das Gleichgewicht und die Beweglichkeit fördern. Die Multifunktionsfläche mit ihrem griffigen Untergrund bietet Raum für Aufwärm- und Dehnübungen sowie für Trainingseinheiten, die auch Bodenübungen umfassen. Der dritte Bereich unter der Brücke ist eine HIIT-Zone (High Intensitiy Interval Training) mit sechs Geräten. Bei diesem Training, das eine intensive Abfolge von Bewegungen mit kurzen Erholungspausen verbindet, wird ebenfalls mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und neben Koordination der Muskelaufbau und der Fettabbau gefördert.

Schilder an den einzelnen Bereichen des Aktivparks erklären, wie die einzelnen Geräte und Elemente benutzt werden können und welche Übungen sich jeweils anbieten.